Comment faire tes propres gélules pour le microdosage de champignons

Le microdosage de champignons est de plus en plus populaire : il permet de profiter des bienfaits de la psilocybine sans les effets intenses d'une dose complète. L'un des moyens les plus pratiques de microdoser, c'est de fabriquer tes propres gélules. Découvre comment faire !

Les gélules offrent un moyen précis et discret de mesurer et de consommer la dose souhaitée. Dans cet article, on t'explique comment fabriquer tes propres gélules pour le microdosage de champignons, ainsi que les avantages de ce format.

Ce dont tu auras besoin :

• Des champignons séchés
• Un moulin à café ou un mortier et un pilon
• Une machine à gélules (disponible en ligne ou en magasin)
• Des gélules vides (taille 00 ou 000)

Étape 1 : Broyer les champignons

Commence par réduire les champignons séchés en poudre fine à l'aide d'un moulin à café ou d'un mortier et d'un pilon. Il est important d'obtenir une poudre bien homogène, pour que chaque gélule contienne la même dose.

Étape 2 : Remplir les gélules

Ensuite, place la machine à gélules sur une surface plane et sépare les deux moitiés des gélules. Insère la partie inférieure des gélules dans les emplacements prévus sur la machine. À l'aide d'une petite cuillère doseuse ou de tes doigts, remplis chaque moitié de gélule avec la poudre de champignons en veillant à bien la répartir. Une fois les gélules remplies, utilise le tasseur fourni avec la machine pour tasser la poudre.

Étape 3 : Fermer les gélules

Une fois la poudre tassée, place la partie supérieure des gélules sur la partie inférieure. Appuie fermement sur la machine à gélules pour les fermer. Retire ensuite délicatement les gélules remplies de la machine.

Les avantages des gélules :

1. Dosage précis : les gélules permettent de mesurer précisément la dose de psilocybine souhaitée. Chaque gélule contient la même quantité de poudre, ce qui garantit un dosage exact à chaque prise.
2. Discrétion : les gélules sont petites et faciles à avaler, ce qui en fait un moyen discret de microdoser. Tu peux les prendre en déplacement ou en public sans attirer l'attention.
3. Pas de mauvais goût : la poudre de champignons peut avoir un goût fort et désagréable, ce qui la rend difficile à avaler. Avec les gélules, plus besoin de la goûter : c'est bien plus agréable.

Protocole de microdosage :

Les protocoles de microdosage varient d'une personne à l'autre : il est donc important de commencer par une dose faible et de l'augmenter progressivement si nécessaire.

Un protocole courant consiste à prendre une dose tous les trois jours, avec les recommandations de dosage suivantes :

• 0,1-0,3 g pour une dose débutant
• 0,4-0,7 g pour une dose standard
• 0,8-1,0 g pour une dose élevée

Pense à noter tes doses ainsi que les effets que tu ressens, afin de vérifier que le microdosage t'apporte les bienfaits recherchés.

En résumé, fabriquer tes propres gélules de champignons pour le microdosage est un moyen pratique et précis de mesurer et de consommer la dose de psilocybine souhaitée. Les gélules sont discrètes, faciles à prendre et permettent d'éviter le goût désagréable de la poudre de champignons. N'oublie pas de commencer par une dose faible, de l'augmenter progressivement si besoin, et de noter tes doses ainsi que les effets ressentis.