Como fazer as tuas próprias cápsulas para microdosing de cogumelos

Fazer microdosing de cogumelos tornou-se cada vez mais popular como forma de experimentar os benefícios da psilocibina sem os efeitos intensos de uma dose completa. Uma das formas mais práticas de fazer microdosing de cogumelos é preparar as tuas próprias cápsulas. Aprende como fazer!

As cápsulas permitem medir e consumir a dose pretendida de forma precisa e discreta. Neste artigo, vamos explicar como fazer as tuas próprias cápsulas para microdosing de cogumelos e quais são as vantagens de usar cápsulas.

O que vais precisar:

• Cogumelos secos
• Moinho de café ou almofariz e pilão
• Máquina de encapsular (pode ser comprada online ou em lojas)
• Cápsulas (tamanho 00 ou 000)

Passo 1: Moer os cogumelos

Começa por moer os cogumelos secos até obteres um pó fino, usando um moinho de café ou um almofariz e pilão. É importante que os cogumelos fiquem moídos de forma uniforme, para garantir uma dosagem consistente em cada cápsula.

Passo 2: Encher as cápsulas

Em seguida, coloca a máquina de encapsular numa superfície plana e separa as duas metades das cápsulas. Coloca a metade inferior das cápsulas nos orifícios próprios da máquina. Com uma colher pequena ou com os dedos, enche cada metade da cápsula com o pó de cogumelo, certificando-te de que fica bem distribuído. Depois de encheres todas as metades, usa o compactador que acompanha a máquina de encapsular para pressionar o pó de cogumelo.

Passo 3: Fechar as cápsulas

Depois de o pó de cogumelo estar compactado, coloca a metade superior das cápsulas sobre a metade inferior. Pressiona com firmeza a máquina de encapsular para fechar as cápsulas. De seguida, retira com cuidado as cápsulas cheias da máquina.

As vantagens de usar cápsulas:

1. Dosagem precisa: as cápsulas são uma forma rigorosa de medir a dose de psilocibina que pretendes. Cada cápsula comporta sempre a mesma quantidade de pó, o que permite uma dosagem exata em todas as tomas.
2. Discrição: as cápsulas são pequenas e fáceis de tomar, o que as torna uma forma discreta de fazer microdosing. Podes tomá-las em qualquer lado, mesmo em público, sem chamar a atenção.
3. Sem sabor desagradável: o pó de cogumelo pode ter um sabor forte e desagradável, o que dificulta o consumo. Com as cápsulas, não tens de sentir o sabor do pó, o que torna a toma muito mais agradável.

Protocolo de microdosing:

É importante ter em conta que os protocolos de microdosing podem variar de pessoa para pessoa e que deves começar com uma dose baixa e aumentá-la gradualmente, se necessário.

Um protocolo comum de microdosing de cogumelos consiste em tomar uma dose de três em três dias, com as seguintes doses recomendadas:

• 0,1-0,3 g para uma dose de iniciação
• 0,4-0,7 g para uma dose normal
• 0,8-1,0 g para uma dose elevada

É importante registares as tuas doses e quaisquer efeitos que sintas, para teres a certeza de que estás a obter os benefícios que procuras com o microdosing.

Em conclusão, fazer as tuas próprias cápsulas para microdosing de cogumelos é uma forma prática e precisa de medir e consumir a dose de psilocibina que pretendes. As cápsulas são uma forma discreta e simples de fazer microdosing e ajudam a evitar o sabor desagradável do pó de cogumelo. Lembra-te de começar com uma dose baixa e de a aumentar gradualmente, conforme necessário, e de registares as tuas doses e quaisquer efeitos sentidos.