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El experimento de Bryan Johnson con psilocibina: 249 biomarcadores y un reinicio metabólico
Publicado de: Ciencia y novedades sobre psilocibina
Publicado: 25 de marzo de 2026 · Ciencia de la psilocibina · 6 min de lectura
Bryan Johnson tomó setas mágicas, y lo hizo dos veces. Su equipo midió 249 marcadores de salud antes y después de cada sesión. El experimento de Bryan Johnson con psilocibina es la autoprueba psicodélica más medida que se ha hecho pública hasta ahora. Algunos resultados fueron muy positivos. Uno sorprendió incluso a su propio equipo.
¿Quién es Bryan Johnson?
Bryan Johnson es un empresario estadounidense. En 2013 vendió su empresa Braintree a PayPal por 800 millones de dólares. Desde entonces tiene un objetivo principal: frenar el envejecimiento y vivir el mayor tiempo posible.
Controla su salud todos los días. Sueño, frecuencia cardíaca, testosterona, calidad del esperma: lo mide todo. A este sistema lo llama Blueprint Protocol. Es conocido por sus experimentos poco habituales. Ha probado transfusiones de sangre y otros tratamientos de salud extremos.
A finales de 2025 puso el foco en la psilocibina, el compuesto activo de las setas mágicas. «¿Y si los psicodélicos también fueran un tratamiento para la longevidad?», se preguntó durante una emisión en directo que vieron más de un millón de personas.
¿Qué hizo exactamente?
El experimento de Bryan Johnson con psilocibina constó de dos sesiones. En la primera tomó 25 mg de setas mágicas secas. En la segunda, 28 mg. Ambas sesiones tuvieron lugar en un centro de psilocibina con licencia en Oregón, Estados Unidos.
Su equipo le hizo análisis de sangre, pruebas de saliva y controles de temperatura en tres momentos: justo antes de la primera sesión, tres días después de la segunda y de nuevo 20 días más tarde. Además, durante las sesiones llevó un casco de escaneo cerebral de 50 000 dólares para seguir en tiempo real lo que ocurría en su cerebro.
¿Qué es la neuroplasticidad? Es la capacidad del cerebro para crear nuevas conexiones. La psilocibina parece favorecer este proceso. Los científicos creen que por eso puede ayudar con la depresión y las adicciones.
La buena noticia: un reinicio del azúcar en sangre
El experimento de Bryan Johnson con psilocibina dio algunos resultados llamativos. Su control de la glucosa en sangre mejoró mucho. Antes del experimento ya estaba en el 2 % superior de los hombres de 18 a 25 años. Después de las sesiones pasó al 0,2 % superior. Johnson lo llama «reinicio metabólico».
Sus niveles de cortisol, una hormona del estrés, subieron entre un 100 y un 300 % en el punto álgido de la experiencia con psilocibina. Esto coincide con lo que han observado otros estudios clínicos. Su testosterona total también aumentó un 30 % en los tres días posteriores a la segunda dosis.
Johnson ve estos resultados como una prueba de que la psilocibina podría ser una herramienta de longevidad. ¿Quieres saber más sobre cómo funciona? Lee nuestro artículo sobre cómo actúan los psicodélicos en el cerebro.
La gran sorpresa: el experimento de Bryan Johnson con psilocibina y la calidad del esperma
Este es el hallazgo que más atención ha recibido. La calidad del esperma de Johnson cayó en picado después de las sesiones. Su recuento de espermatozoides móviles bajó del percentil 99,6 al 77,7. Publicó este resultado en LinkedIn y en X el 19 de marzo de 2026. Lo calificó como una posible «primera observación en humanos», es decir, que nadie lo había reportado antes.
Estos son los datos:
| Qué se midió | 3 días después de la dosis 2 | 20 días después de la dosis 2 |
|---|---|---|
| Movimiento de los espermatozoides (motilidad) | −51% | Casi normal de nuevo (−2%) |
| Recuento total de espermatozoides | −2% (casi sin cambios) | −38% (descenso tardío) |
| Total de espermatozoides móviles | −52% | −39% (recuperación parcial) |
| Forma normal de los espermatozoides | −50% | Casi normal de nuevo (−10%) |
Johnson señala que su recuento total de espermatozoides móviles se mantuvo por encima de los 50 millones. Los médicos consideran que este nivel es suficiente para la fertilidad. Así que no fue una crisis de fertilidad. Pero el descenso fue grande e inesperado.
¿Por qué bajó la calidad del esperma?
El equipo de Johnson plantea dos posibles razones:
1. La psilocibina actúa directamente sobre los espermatozoides. Estas células tienen receptores de serotonina, en concreto un tipo llamado 5-HT2A. La psilocibina se une con fuerza a este receptor. Un estudio reciente descubrió que bloquearlo reducía el movimiento de los espermatozoides. Esto sugiere que activarlo podría tener el mismo efecto.
2. Bajó la testosterona libre. La testosterona total subió un 30 %. Pero una proteína llamada SHBG (globulina fijadora de hormonas sexuales) también aumentó un 37 %. La SHBG atrapa la testosterona y la deja inactiva. Así, aunque la testosterona total era más alta, la cantidad que el cuerpo podía usar realmente disminuyó un 24 %. Esto pudo ralentizar la producción de espermatozoides.
Ten en cuenta: Se trata del experimento de una sola persona. No fue un ensayo científico controlado. Ningún estudio clínico ha confirmado todavía este efecto en otras personas. El propio Johnson dice que es solo una primera observación «posible», no un hecho probado.
¿Afecta la psilocibina a la fertilidad?
Todavía no lo sabemos. Las cifras de Johnson nunca cayeron por debajo de lo que los médicos consideran un nivel seguro para la fertilidad. La mayoría de los efectos, como el movimiento y la forma de los espermatozoides, se recuperaron en 20 días. El descenso del recuento total a los 20 días probablemente se debió a que los espermatozoides tardan unos 74 días en desarrollarse. Por tanto, es posible que en ese momento los efectos aún se estuvieran revirtiendo.
Si estás buscando tener un hijo, es lógico ser prudente con las dosis altas de psilocibina. Habla primero con un médico. Para quienes se interesan por el microdosing, que usa dosis mucho más pequeñas, los efectos serían probablemente muy distintos. Pero todavía no existe ninguna investigación sobre microdosing y fertilidad.
¿Podría la psilocibina ser una herramienta para la longevidad?
El experimento de Bryan Johnson con psilocibina se enmarca en un campo de investigación en pleno crecimiento. Los científicos se preguntan ahora si la psilocibina hace algo más que tratar la salud mental. ¿Podría frenar el envejecimiento? ¿Mejorar el metabolismo? ¿Reducir la inflamación?
Los resultados de Johnson apuntan en una dirección interesante. Sus marcadores de glucosa en sangre y de salud cerebral mejoraron mucho. Estos hallazgos coinciden con los primeros estudios de laboratorio en animales. Aún no se sabe si ocurre lo mismo en todos los humanos. Pero los resultados son lo bastante sólidos como para empezar ensayos clínicos en condiciones.
La investigación sobre la psilocibina avanza deprisa. Hace poco escribimos sobre el estudio de Johns Hopkins que muestra que la psilocibina es seis veces más eficaz que los parches de nicotina para dejar de fumar. También hablamos del estudio de JAMA sobre el consumo de psilocibina tras la despenalización en Oregón y Colorado. La ciencia lo deja claro: la psilocibina afecta al cuerpo humano de maneras que apenas estamos empezando a entender.
¿Qué viene ahora?
Johnson compartió con total transparencia tanto los resultados buenos como los malos. Esa honestidad es valiosa. Ofrece a otros científicos un punto de partida para nuevos estudios. Ahora mismo no hay ningún ensayo clínico que investigue la psilocibina y la fertilidad masculina. Los datos de Johnson podrían ayudar a que se ponga en marcha uno.
El experimento de Bryan Johnson con psilocibina ha planteado preguntas importantes. ¿Cómo afecta la psilocibina a las hormonas? ¿Cuánto duran sus efectos? ¿Varían de una persona a otra? La ciencia necesita responder a estas preguntas.
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⚠️ Importante: Comprueba siempre las leyes de tu país antes de comprar productos con psilocibina. Las normas son diferentes en cada lugar. Siempre fomentamos un consumo seguro y responsable.
March 25, 2026