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Guía de dosis de setas mágicas: tablas de Cubensis y Copelandia
Publicado de: Guías de viaje y preparación
La guía completa de dosis de setas mágicas — con Psilocybe cubensis, Panaeolus cyanescens (Copelandia), setas frescas vs. secas, potencia de cada cepa, peso corporal y microdosis.
Acertar con la dosis de setas mágicas es el factor más importante para tener una experiencia segura y agradable. Si te quedas corto, no notarás nada; si te pasas, puedes sentirte desbordado.
¿Qué estás buscando?
¡Todo es posible! Esta guía te ayuda a ajustar la dosis a la experiencia que quieres vivir.
🍄 ¿Buscas la dosis de trufas mágicas?
Las trufas mágicas (esclerocios) se dosifican de forma distinta a las setas mágicas. Las trufas se venden frescas y su potencia varía según la especie — desde la suave Mexicana hasta la potente Hollandia. Tenemos una guía específica para ello:
→ Lee nuestra guía de dosis de trufas mágicas | Comprar trufas mágicas
Importante: Estas son pautas generales basadas en Psilocybe cubensis seca de potencia media. La sensibilidad varía de una persona a otra. Si es tu primera vez, empieza siempre con una dosis más baja. No combines nunca la psilocibina con alcohol, IMAO ni ISRS sin supervisión médica. Lee nuestra página de consumo responsable.
Setas frescas vs. secas: la regla del 10:1
Como nuestros kits de cultivo producen setas frescas, entender la conversión es esencial para elegir la dosis correcta de setas mágicas. Las setas frescas son aproximadamente un 90 % agua, así que la proporción es muy sencilla:
10 gramos frescas ≈ 1 gramo secas
Para convertir cualquier dosis de setas secas a setas frescas, multiplica por 10. Por ejemplo, una dosis de 2 g secas equivale a unos 20 g frescas.
Todas las tablas de dosis que verás a continuación indican tanto el peso en fresco como en seco, para que uses la que te corresponda.
Consejo: Pesa siempre tus setas con una báscula digital con precisión de 0,1 g. Calcular a ojo no es fiable — una sola seta grande puede pesar lo mismo que varias pequeñas juntas.
Tabla de dosis de setas mágicas: Psilocybe cubensis
Esta tabla de dosis de setas mágicas se aplica a las cepas estándar de Psilocybe cubensis de potencia media (p. ej., Golden Teacher, Thai, Mexican). Ajusta la dosis al alza o a la baja según la potencia de la cepa (consulta la sección siguiente).
| Nivel | Secas | Frescas | Qué esperar |
|---|---|---|---|
| Microdosis | 0,1 – 0,3 g | 1 – 3 g | Sin efectos visuales. Ligera mejora del ánimo, la concentración y la creatividad. Puedes hacer tu día con normalidad. Muy popular para la productividad y el bienestar. |
| Buen rollo | 0,3 – 1 g | 3 – 10 g | Flotas suavemente entre las nubes. Los colores parecen algo más brillantes y la música suena más rica. Euforia ligera y sentidos más agudos. Ideal para una fiesta, una noche de viernes con amigos y para procesos creativos. |
| Paraíso para principiantes | 1 – 2,5 g | 10 – 25 g | Sensación corporal, conversaciones profundas, ganas de reír y buenas vibraciones. La clásica “dosis de museo” — suficiente para sentir todo el espectro sin perder el control. Una introducción amable a los psicodélicos. |
| Viaje psicodélico clásico | 2,5 – 5 g | 25 – 50 g | Durante un viaje psicodélico sentirás, pensarás y percibirás cosas nuevas. Efectos visuales y auditivos intensos, introspección profunda y alteración de la percepción del tiempo. Recomendado solo para consumidores con experiencia, en un entorno seguro y con un trip sitter (acompañante). |
| Volando con las estrellas | 5 g+ | 50 g+ | Experiencia intensa y potencialmente transformadora. Disolución del ego, conexión con el universo, experiencias místicas. Solo para psiconautas muy experimentados. Es imprescindible contar con un trip sitter. |
¿Primera vez? Te recomendamos empezar por la parte baja de Paraíso para principiantes (1 – 1,5 g secas / 10 – 15 g frescas). Así tendrás una experiencia significativa y a la vez manejable. Siempre puedes tomar más la próxima vez — pero no puedes tomar menos.
Tabla de dosis de setas mágicas: Panaeolus cyanescens (Copelandia)
Las setas Panaeolus cyanescens (también conocidas como Copelandia o setas hawaianas) son entre 2 y 5 veces más potentes que la Psilocybe cubensis estándar. Contienen mayores concentraciones de psilocibina y psilocina. No uses la tabla de dosis de cubensis de arriba para estas setas.
| Nivel | Secas | Frescas | Qué esperar |
|---|---|---|---|
| Microdosis | 0,05 – 0,1 g | 0,5 – 1 g | Subperceptual. Ligera mejora cognitiva sin ningún efecto psicoactivo apreciable. |
| Dosis baja | 0,1 – 0,4 g | 1 – 4 g | Ligera mejora del ánimo y de los sentidos. Comparable a una experiencia de cubensis de dosis baja-media. |
| Dosis media | 0,4 – 0,7 g | 4 – 7 g | Visuales claros, introspección profunda y fuertes oleadas emocionales. Equivale a una dosis alta de cubensis. No recomendada para principiantes. |
| Dosis alta | 1 – 1,2 g | 7 – 12 g | Experiencia visual y mental intensa. Probable disolución del ego. Solo para consumidores con experiencia y con un trip sitter presente. |
| Dosis heroica | 1,2 g+ | 12 g+ | Experiencia psicodélica abrumadora. Se aconseja extrema precaución. Solo para psiconautas muy experimentados. |
No subestimes la Copelandia. Una dosis de 1 g de Panaeolus cyanescens seca puede sentirse como 3–5 g de cubensis seca. Si tienes experiencia con cubensis pero eres nuevo con la Copelandia, empieza por el rango de Dosis baja y ve subiendo poco a poco.
Potencia de las cepas: no todas las cubensis son iguales
La Psilocybe cubensis existe en muchas cepas y su potencia puede variar bastante. Agrupamos las cepas de nuestros kits de cultivo en cinco categorías de potencia para ayudarte a ajustar tu dosis de setas mágicas.
| Potencia | Cepas | Ajuste de dosis |
|---|---|---|
| Suave | Thai, Mexican, Cambodian, B+ | Dosis estándar (usa la tabla de cubensis tal cual) |
| Media | Golden Teacher, Colombian, Ecuadorian | Dosis estándar o ligeramente inferior (−10 %) |
| Fuerte | McKennaii, Mazatapec, Amazon | Reduce la dosis entre un 20 y un 30 % |
| Muy fuerte (híbridas) | Jack Frost, Mac Galactic, APE221 | Reduce la dosis entre un 30 y un 50 %. Ten cuidado. |
| Extrema | Panaeolus cyanescens (Copelandia) | Usa la tabla específica de Copelandia que aparece más arriba |
Ejemplo: Si tu objetivo es una dosis media de 2 g secas con Golden Teacher, pero tienes McKennaii, redúcela a aproximadamente 1,4 – 1,6 g secas. Con una híbrida como Jack Frost, redúcela todavía más, a 1,0 – 1,4 g secas.
Híbridas de cubensis: Jack Frost, Mac Galactic y APE221
Las cepas de Psilocybe cubensis más fuertes de nuestro catálogo son híbridas seleccionadas por su alto contenido en psilocibina. Jack Frost es un cruce entre Albino Penis Envy y True Albino Teacher — dos de las líneas de cubensis más potentes. Mac Galactic y APE221 (una variante de Albino Penis Envy) son híbridas de cubensis igual de potentes. Estas cepas pueden ser entre 1,5 y 2,5 veces más fuertes que una cubensis estándar como la Golden Teacher, así que es esencial reducir la dosis.
Psilocybe natalensis y Yellow Umbo
Psilocybe natalensis (recientemente reclasificada como Psilocybe ochraceocentrata) es una especie distinta, originaria de Sudáfrica. Es conocida por ser entre 1,5 y 2 veces más potente que la cubensis estándar, y los usuarios suelen describir una mente más clara, una subida más suave y menos carga corporal que con la cubensis a dosis equivalentes.
Nuestro kit de cultivo Yellow Umbo es un híbrido P. ochraceocentrata × cubensis — combina la mayor potencia y el carácter distintivo de la genética natalensis con las fiables características de cultivo de la cubensis. Por su linaje natalensis, Yellow Umbo debe tratarse como una cepa muy fuerte: reduce tu dosis habitual de cubensis al menos entre un 30 y un 50 %.
Precaución con las híbridas: Si estás acostumbrado a cepas de cubensis estándar como Golden Teacher o Thai, no des por hecho que la misma dosis servirá para híbridas o cruces de natalensis. Empieza con un 50–70 % de tu dosis habitual de cubensis y ajusta a partir de ahí.
Peso corporal: qué tener en cuenta
La psilocibina se distribuye por todo el cuerpo, por lo que el peso corporal influye en la intensidad con la que notas una determinada dosis de setas mágicas. Como pauta práctica:
| Menos de 60 kg | Plantéate reducir la dosis estándar entre un 10 y un 20 %. Empieza por el extremo inferior de cada rango. |
| 60 – 90 kg | Las tablas de dosis estándar de arriba se aplican directamente a este rango. |
| Más de 90 kg | Puede que necesites entre un 10 y un 20 % más para lograr la misma intensidad. Aumenta poco a poco. |
Nota: El peso corporal es solo un factor más. La sensibilidad individual, el metabolismo, el contenido del estómago y el estado mental también influyen en tu experiencia. Los ajustes según el peso son un punto de partida, no una garantía.
Microdosis
La microdosis consiste en tomar una dosis subperceptual — tan pequeña que no notas efectos psicoactivos, pero con la que puedes apreciar con el tiempo ligeras mejoras en el ánimo, la creatividad y la concentración.
| Microdosis de cubensis | 0,1 – 0,3 g secas (1 – 3 g frescas) |
| Microdosis de Copelandia | 0,05 – 0,1 g secas (0,5 – 1 g frescas) |
| Microdosis de trufas | 0,5 – 1 g frescas (consulta la guía de trufas) |
| Pauta | 1 día sí, 2 días no (protocolo Fadiman) o 4 días sí, 3 días no (protocolo Stamets) |
| Duración | Normalmente se sigue durante 4–8 semanas y después se evalúa |
Para la microdosis se prefieren las setas secas a las frescas, porque el peso se mide con más precisión. Muélelas hasta obtener un polvo fino y utiliza una báscula con precisión de miligramos (0,01 g) para dosificar siempre igual.
Consejo: Si notas alguna distorsión visual o un cambio de ánimo importante, tu dosis es demasiado alta. Redúcela en incrementos de 0,05 g hasta que los efectos sean subperceptuales. Echa un vistazo a nuestros productos de microdosis si buscas opciones ya preparadas.
Factores que influyen en tu experiencia
La misma dosis de setas mágicas puede sentirse muy distinta según las circunstancias. Entender estos factores te ayuda a prepararte para una experiencia segura y predecible.
Set y setting
Tu estado mental (“set”) y el entorno físico (“setting”) son posiblemente más importantes que la propia dosis. Un buen estado de ánimo y un espacio cómodo y familiar llevan a mejores resultados. Evita viajar si estás estresado, ansioso o en un entorno desconocido.
Contenido del estómago
Las setas con el estómago vacío hacen efecto antes (20–30 minutos) y con más fuerza. Con el estómago lleno, el efecto puede tardar entre 60 y 90 minutos en aparecer y ser menos intenso. Para obtener resultados predecibles, toma una comida ligera 2–3 horas antes de tu dosis.
Tolerancia
La tolerancia a la psilocibina se desarrolla con rapidez. Si tomaste setas ayer, hoy puede que necesites hasta el doble de dosis para sentir el mismo efecto. La tolerancia se restablece casi por completo a los 10–14 días. Te recomendamos esperar al menos dos semanas entre experiencias con dosis completas.
Medicamentos e interacciones
No combines la psilocibina con:
ISRS / IRSN (antidepresivos) — pueden reducir o alterar de forma impredecible los efectos
IMAO — pueden intensificar y prolongar la experiencia de forma peligrosa
Litio — riesgo de convulsiones
Tramadol — riesgo de síndrome serotoninérgico
Si tomas cualquier medicación, consulta con un profesional sanitario antes de consumir psilocibina.
Lemon tek e infusión
Dejar las setas molidas en remojo en zumo de limón (“lemon tek”) o preparar una infusión acelera el inicio del efecto y puede intensificar el punto álgido, a la vez que acorta la duración total. Si utilizas cualquiera de estos métodos, reduce tu dosis entre un 25 y un 30 % respecto a comerlas enteras.
Consejos para la primera vez
Para una guía de preparación más completa, lee nuestros 9 pasos para una experiencia segura con setas mágicas.
Dosis de setas mágicas: referencia rápida
| Nivel | Cubensis (secas) | Cubensis (frescas) | Copelandia (secas) | Copelandia (frescas) |
|---|---|---|---|---|
| Microdosis | 0,1 – 0,3 g | 1 – 3 g | 0,05 – 0,1 g | 0,5 – 1 g |
| Baja | 0,3 – 1 g | 3 – 10 g | 0,1 – 0,4 g | 1 – 4 g |
| Media | 1 – 2,5 g | 10 – 25 g | 0,4 – 0,7 g | 4 – 7 g |
| Alta | 2,5 – 5 g | 25 – 50 g | 1 – 1,2 g | 7 – 12 g |
| Heroica | 5 g+ | 50 g+ | 1,2 g+ | 12 g+ |
¿Listo para cultivar tus propias setas?
Ver todos los kits de cultivo | Kits de cultivo de Copelandia | Trufas mágicas
Aviso legal: Las setas con psilocibina son sustancias potencialmente ilegales y no fomentamos ni toleramos el consumo de esta sustancia donde esté prohibido por la ley. Sin embargo, aceptamos que el consumo de drogas ilegales existe y creemos que ofrecer información responsable de reducción de daños es fundamental para proteger a las personas. Por eso, esta guía está pensada para garantizar la seguridad de quienes deciden consumir esta sustancia. No fomentamos el consumo de esta droga fuera de un contexto legal o tradicional.
March 23, 2026