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Guía de dosis de trufas mágicas: ¿cuánto deberías tomar? (Actualización 2026)

¿Cuántas trufas mágicas necesitas para un efecto suave y sociable? ¿Y cuántas para vivir una experiencia psicodélica completa, en la que las paredes respiran y el tiempo deja de tener sentido? La dosis adecuada marca la diferencia entre una noche divertida y un viaje abrumador. En esta guía actualizada para 2026 te explicamos todos los niveles de viaje, cómo se comparan en potencia las distintas variedades de trufas y cómo elegir la dosis ideal según tu experiencia.

En esta guía: una introducción a las trufas mágicas, cuatro niveles de viaje con sus rangos de dosis, una tabla comparativa de variedades con la dosificación de cada una y consejos prácticos para disfrutar al máximo de la experiencia.

¿Buscas la dosis de setas mágicas? Las trufas y las setas utilizan escalas de dosificación distintas. Consulta nuestra guía de dosis de setas mágicas para saber cuánto tomar de setas secas y descubre los 5 niveles de viaje con setas mágicas.

¿Prefieres tomarlas en infusión? Mucha gente prepara sus trufas en té para que haga efecto antes y sentar mejor al estómago. Lee nuestra receta paso a paso de té de setas mágicas y trufas.


¿Qué son las trufas mágicas?

Las trufas mágicas contienen los mismos compuestos activos que las setas mágicas: psilocibina y psilocina. Estas dos sustancias son las que provocan la experiencia psicodélica. La principal diferencia está en cómo crecen. Las setas crecen sobre la tierra. Las trufas (técnicamente llamadas esclerocios) crecen bajo tierra, como nódulos compactos de micelio que almacenan nutrientes y agua.

Diferencia entre el crecimiento de las setas mágicas y las trufas mágicas

En cuanto a los efectos, apenas hay diferencia entre un viaje con setas y uno con trufas. Ambos producen cambios visuales, sensación de euforia corporal, pensamiento alterado y un estado mental místico. Sin embargo, algunas variedades de trufas, como Utopia, Hollandia y Stargazer, pueden ser más potentes que las setas Psilocybe cubensis más comunes. Una regla de conversión muy útil es: 1 gramo de cubensis seco = aproximadamente 5 gramos de trufas frescas.

La mayoría de nuestros packs contienen 15 gramos de trufas mágicas frescas envasadas al vacío (Stargazer viene en un pack de 25 gramos). Para la mayoría de la gente, 15 gramos de una variedad de potencia media dan un viaje agradable y muy disfrutable. Si eres nuevo con las trufas, te recomendamos empezar con dos tercios del pack (unos 10 gramos).


Nuestras variedades de trufas mágicas: comparativa de potencia

No todas las trufas son igual de fuertes. La siguiente tabla compara todas las variedades que vendemos actualmente, ordenadas de la más suave a la más potente. Úsala para elegir la variedad que mejor se adapte a tu nivel de experiencia.

Variedad Potencia Ideal para Carácter
Philosopher Stones Suave Principiantes Calmada, introspectiva, con efectos sobre todo mentales. Invita a la reflexión profunda y a la claridad filosófica. Suave con el cuerpo.
Mexicana A Suave Principiantes Alegre, risueña y sociable. Visuales ligeros y un estado de ánimo jovial. La trufa clásica para empezar, ideal para primerizos.
Atlantis Media Principiantes / Intermedios Más fuerte que Mexicana. Colores vivos, sentidos intensificados y un viaje estable y duradero. Genial para un ambiente relajado con amigos.
Indigo Teacher Media-fuerte (3/5) Intermedios Una variedad centrada en la sabiduría, perfecta para la introspección. Visuales suaves pero vívidos en tonos índigo y morados. Se disfruta más al amanecer o al atardecer. Ideal para buscar orientación vital y autoconocimiento.
Galindoi Mushrocks Media-fuerte Intermedios Equilibrada y armoniosa. Euforia, risas, visuales moderados y sensación de conexión con la naturaleza. Un viaje muy completo.
Utopia Muy fuerte Experimentados Una de las variedades más potentes que existen. Visuales intensos, introspección profunda y posible disolución del ego. No apta para principiantes.
Hollandia Muy fuerte Experimentados El clásico holandés de gran potencia. Colores vibrantes, creatividad explosiva y oleadas de euforia. Comparable en fuerza a Utopia.
Stargazer Extrema (5/5) Solo psiconautas experimentados Nuestra trufa más fuerte. Visiones cósmicas de nebulosas y mandalas de estrellas. Potente disolución del ego. Solo para quienes ya han vivido varios viajes. Disponible en packs de 25 gramos.

Regla general: Philosopher Stones y Mexicana son perfectas para principiantes. Atlantis, Indigo Teacher y Galindoi son adecuadas para usuarios intermedios. Utopia y Hollandia son para usuarios con experiencia. Stargazer es nuestra trufa más potente: solo para verdaderos psiconautas.


Guía de dosis de trufas mágicas: los 4 niveles de viaje

Ya tienes tu pack. El ambiente es el adecuado. Ahora la pregunta es: ¿qué tipo de experiencia quieres vivir? Aquí tienes cuatro niveles de viaje que te ayudarán a elegir la dosis correcta de trufas mágicas frescas.

Infografía de dosis de trufas mágicas

⚠️ Importante: Estas dosis son para trufas mágicas frescas. Las dosis de setas secas son muy diferentes. Consulta nuestra guía de dosis de setas mágicas para ver las cantidades de setas secas. Ten en cuenta también que la potencia varía según la variedad: 10 gramos de Stargazer pegan mucho más fuerte que 10 gramos de Mexicana.


Nivel de viaje 1: efecto ligero, social y creativo (5–10 gramos)

Nivel de viaje 1: experiencia psicodélica ligera

Bienvenido a un subidón suave y tranquilo. Puedes compararlo con el efecto ligero del cannabis. Los colores se ven un poco más intensos. Las conversaciones se sienten más profundas y significativas. Es posible que notes un cálido resplandor eufórico y un destello de pensamiento creativo.

Es la dosis de inicio perfecta para principiantes. Mantienes el control total y los pies en la tierra. Funciona muy bien para una noche con amigos, un paseo por la naturaleza o una sesión creativa.

Variedades recomendadas Philosopher Stones, Mexicana A, Atlantis
Qué esperar Ligera mejora del estado de ánimo, conversaciones más profundas, realce sutil de los colores, euforia suave
Duración 3–4 horas


Nivel de viaje 2: viaje suave, sensación corporal y visuales leves (10–15 gramos)

Nivel de viaje 2: viaje psicodélico suave

Con esta dosis entras en un verdadero estado psicodélico. Si cierras los ojos, puede que veas patrones geométricos que giran y bailan. Al abrirlos, los colores parecen más brillantes. La música suena más rica y profunda. También notas una clara sensación corporal: un agradable hormigueo o una sensación como de olas.

Para usuarios con experiencia, esta dosis ofrece un viaje cómodo y agradable. Para principiantes, en cambio, ya puede resultar bastante fuerte. No subestimes los 10–15 gramos, sobre todo con una variedad potente como Galindoi o Indigo Teacher.

Este nivel también funciona muy bien para un uso introspectivo. Sigues conectado a la realidad mientras te sumerges en pensamientos más profundos y en tu diálogo interior. Es un buen equilibrio entre intensidad psicodélica y claridad mental.

Variedades recomendadas Mexicana A, Atlantis, Indigo Teacher, Galindoi Mushrocks
Qué esperar Visuales con los ojos cerrados, colores y música realzados, sensación corporal, pensamientos introspectivos, risas
Duración 4–5 horas


Nivel de viaje 3: experiencia psicodélica clásica con visuales intensos (15–20 gramos)

Nivel de viaje 3: experiencia psicodélica intensa

Ahora entras de lleno en una experiencia psicodélica completa. Espera visuales y alucinaciones intensos con los ojos abiertos. Las superficies pueden ondularse y respirar. Los rostros pueden transformarse. Es posible que pierdas por completo la noción del tiempo: cinco minutos pueden parecer una hora.

Si estás de buen humor y en un entorno cómodo, este nivel puede traer risas intensas, conexiones emocionales profundas y una sensación de asombro. Con un estado de ánimo introspectivo, puedes vivir emociones muy fuertes y obtener revelaciones personales significativas. Algunas personas cuentan que a este nivel experimentan sensaciones de salir del cuerpo.

No recomendamos de 15 a 20 gramos a quien se estrena. Esta dosis es mejor para quienes ya saben cómo les afecta la psilocibina.

Variedades recomendadas Atlantis, Galindoi Mushrocks (con 15 g); Philosopher Stones o Mexicana (con 20 g si prefieres una variedad más suave a una dosis más alta)
Qué esperar Visuales intensos con los ojos abiertos, distorsión del tiempo, intensidad emocional, posible sensación de salir del cuerpo, revelaciones profundas
Duración 4–6 horas


Nivel de viaje 4: disolución total del ego, solo para verdaderos psiconautas (20–40 gramos)

Nivel de viaje 4: experiencia psicodélica de disolución del ego

Despídete de tu ego. Con 20–40 gramos, sobre todo cerca de los 40 gramos de una variedad potente, puedes sentir que has abandonado tu cuerpo por completo. La realidad tal y como la conoces se disuelve. Te conviertes en pura conciencia flotando por paisajes abstractos de luz, geometría y emoción.

Este nivel puede ser profundamente significativo. Mucha gente lo describe como una de las experiencias más importantes de su vida. Sin embargo, también puede resultar abrumador, confuso y aterrador, sobre todo si no te has preparado bien.

Esta dosis es solo para psiconautas con experiencia que ya han vivido varios viajes con trufas o setas. A este nivel, contar con un acompañante o "trip sitter" es imprescindible.

Variedades recomendadas Utopia, Hollandia (con 20–25 g ya puedes llegar a este nivel); Stargazer (bastan 15–20 g); Atlantis o Galindoi a dosis más altas (30–40 g)
Qué esperar Disolución completa del ego, pérdida del sentido del yo, alucinaciones intensas, experiencias místicas, el tiempo deja de tener sentido
Duración 5–7 horas

⚠️ Advertencia importante: Con Utopia, Hollandia o Stargazer, 15–20 gramos ya pueden producir efectos de nivel 4. Son las variedades más potentes que vendemos. Stargazer (intensidad 5/5) viene en un pack de 25 gramos: no te tomes el pack entero a menos que tengas muchísima experiencia. Si vas a probar cualquiera de ellas por primera vez, empieza con media ración y ve subiendo en futuras sesiones.


Dosis por variedad: tabla de referencia rápida

Como cada variedad tiene una potencia distinta, los mismos gramos dan una experiencia muy diferente. Usa esta tabla para encontrar la dosis adecuada para la variedad que hayas elegido y el nivel de viaje que buscas.

Variedad Nivel 1 (ligero) Nivel 2 (viaje suave) Nivel 3 (intenso) Nivel 4 (disolución del ego)
Philosopher Stones 5–7 g 8–12 g 13–18 g 20–30 g
Mexicana A 5–7 g 8–12 g 13–18 g 20–30 g
Atlantis 5–7 g 8–10 g 11–15 g 18–25 g
Indigo Teacher 5–7,5 g 7,5–10 g 10–15 g 18–25 g
Galindoi Mushrocks 5–7 g 7,5–10 g 11–15 g 18–25 g
Utopia 3–5 g 5–8 g 9–15 g 15–22 g
Hollandia 3–5 g 5–8 g 9–15 g 15–22 g
Stargazer 3–5 g 5–7 g 8–12 g 13–20 g

Cómo leer esta tabla: si tienes trufas Mexicana y quieres un viaje suave (nivel 2), toma entre 8 y 12 gramos. Si tienes Stargazer y buscas ese mismo viaje suave, solo necesitas entre 5 y 7 gramos, porque Stargazer es nuestra variedad más fuerte. Empieza siempre por el extremo bajo del rango y ajusta la próxima vez.


¿Y qué pasa con el microdosing?

El microdosing es algo completamente distinto a un viaje. Cuando haces microdosing, tomas una cantidad muy pequeña de trufas (normalmente de 0,5 a 1 gramo) que no produce alucinaciones, efectos visuales ni percepción alterada. En su lugar, la gente cuenta que con el tiempo nota mejoras sutiles en el estado de ánimo, la concentración, la creatividad y la energía.

Para ello vendemos un pack de trufas mágicas para microdosing (6 x 1 gramo). Como el microdosing tiene sus propios protocolos, pautas y calendarios, le hemos dedicado una guía aparte. Si te interesa más el microdosing que el viaje completo, lee nuestro artículo: ¿Qué es el microdosing?

Esta guía de dosis se centra únicamente en las dosis para viajes.


Consejos para disfrutar de la mejor experiencia

  • Tómalas con el estómago vacío: así se absorben más rápido y se reducen las náuseas. Espera al menos 2–3 horas desde tu última comida.
  • Mastica bien: las enzimas de la saliva ayudan a extraer la psilocibina. Mastica las trufas todo lo que puedas antes de tragar. El sabor es ácido, así que ten agua a mano.
  • O prepárate un té: si no te gusta el sabor, sigue nuestra receta de té de setas mágicas y trufas para una experiencia más suave y con un efecto más rápido.
  • Set y setting son clave: elige un entorno cómodo y seguro. Ten una mentalidad positiva. Lee nuestra guía sobre set y setting antes de tu primer viaje.
  • Cuenta con un trip sitter: sobre todo a partir del nivel 3, que haya un amigo sobrio contigo por si necesitas ayuda.
  • Empieza con poco y ve despacio: siempre podrás tomar más la próxima vez. Pero no puedes deshacer una dosis demasiado alta.
  • Guárdalas en la nevera: mantén las trufas selladas y refrigeradas. Consúmelas cuanto antes tras abrir el envase para conservar toda su potencia.
  • Prepárate para el viaje completo: sigue nuestros 9 pasos conscientes para un viaje psicodélico increíble y asegúrate de estar listo.

  • ⚠️ Consumo responsable: lee siempre nuestra página de uso responsable antes de viajar, sobre todo si eres principiante. Si tienes algún problema de salud mental, consulta antes con un profesional médico cualificado. No te automediques. Ten a mano un Trip Stopper para ayudarte a gestionar una experiencia difícil.


    ¿Listo para elegir tu trufa? Echa un vistazo a nuestra colección completa de trufas mágicas y encuentra la variedad perfecta para tu nivel de experiencia.