Valériane | Valeriana officinalis

Histoire

La Valériane pousse originellement en Europe et dans certaines parties de l'Asie, mais a été apportée en Amérique du Nord par les colons. C'est une jolie plante à fleurs. Ses fleurs roses ou blanches ont un beau parfum doux. Ces fleurs ont été utilisées pour fabriquer des parfums depuis le XVIe siècle. Anecdote: l'astrologue du XVIIe siècle Nicholas Culpeper pensait que la plante était sous l'influence de Mercure “et a donc une faculté réchauffante”.

La Valeriana officinalis est parfois désignée comme “guérit tout”, en raison de ses nombreuses propriétés efficaces. La Valériane est utilisée pour relaxer les muscles, induire le sommeil (contre l'insomnie) ou réduire le niveau de stress. Elle a un effet positif sur le système nerveux et abaisse la pression artérielle. La Valeriana officinalis est un analgésique sédatif qui agit également contre la migraine. La consommation aide à la relaxation générale et aux problèmes d'anxiété.

Utilisation

Mélangez quelques cuillères à café de l'herbe avec un demi-litre d'eau. Faites bouillir pendant environ 5 minutes avec un couvercle pour ne pas laisser s'échapper les vapeurs curatives de la boisson. Laissez refroidir un peu avant de boire. Les effets contre l'insomnie peuvent prendre environ 2 à 4 semaines avant de devenir efficaces, en buvant le thé quotidiennement.

Contenu

Contient 80 grammes de racine de Valériane émincée.