Gotu Kola | Centella asiatica | 50 grammes

Contenu

L'emballage contient 50 grammes de feuilles séchées et émincées de Gotu Kola.

Effets de la Gotu Kola

La Gotu Kola (Centella asiatica) est connue dans toute l'Asie pour son goût délicieux et ses propriétés médicinales. La Gotu Kola a des effets calmants. La consommation de Gotu Kola revitalise le cerveau et améliore la concentration et la mémoire. À doses élevées, la Gotu Kola agit également comme aphrodisiaque.

Utilisation de la Gotu Kola

Avec ces feuilles séchées de Gotu Kola, vous pouvez préparer votre propre thé. Pour une bonne tasse de thé, dissoudre une demi-cuillère à soupe de Gotu Kola dans de l'eau chaude. Pour un thé plus fort, faites mijoter 30 grammes de Gotu Kola dans de l'eau chaude pendant environ 2 heures, couvercle fermé. Ensuite, utilisez un tamis pour filtrer les feuilles et ajoutez du sucre ou du miel selon votre goût. Commencez par boire une petite tasse de ce thé.

Histoire

L'herbe Gotu Kola fait partie de la famille des apiacées, comme le cumin, le persil, le fenouil et la coriandre. La Gotu Kola est originaire d'endroits à climat chaud et humide, comme l'Asie du Sud-Est, l'Inde, le Japon, la Chine, l'Afrique du Sud et le Sri Lanka.

Dans ces pays, la Gotu Kola a une riche tradition culturelle. En Chine, elle est désignée “fo ti tien” et est utilisée depuis des centaines d'années pour ses propriétés médicinales dans le traitement des problèmes de peau, des plaies et des varices. Dans la tradition ayurvédique, la Gotu Kola est souvent appelée “mandukaparni” ou feuille-de-grenouille, car on la trouve souvent dans les zones marécageuses.

La nutritive Gotu Kola a un goût à la fois amer et sucré. En Asie du Sud-Est, elle est souvent consommée crue dans des salades ou bue en jus. Elle est également disponible en extrait et en poudre. En Occident, la Gotu Kola est souvent prise comme complément alimentaire. Beaucoup pensent que la Gotu Kola a des effets positifs sur les vaisseaux sanguins, surtout combinée avec des myrtilles. De plus, on pense que la Gotu Kola améliore les fonctions cérébrales. Au Sri Lanka, un proverbe populaire affirme que les éléphants ont une si bonne mémoire parce que leur alimentation contient beaucoup de Gotu Kola.