Gotu Kola | Centella asiatica | 50 gramas

Conteúdo

A embalagem contém 50 gramas de folhas secas e trituradas de Gotu Kola.

Efeitos da Gotu Kola

A Gotu Kola (Centella asiatica) é conhecida em toda a Ásia pelo seu sabor delicioso e propriedades medicinais. A Gotu Kola tem efeitos calmantes. O consumo de Gotu Kola revitaliza o cérebro e melhora a concentração e a memória. Em doses elevadas, a Gotu Kola actua também como afrodisíaco.

Utilização da Gotu Kola

Com estas folhas secas de Gotu Kola, pode preparar o seu próprio chá. Para uma chávena agradável, dissolva meia colher de sopa de Gotu Kola em água quente. Para um chá mais forte, deixe ferver 30 gramas de Gotu Kola em água quente durante cerca de 2 horas com a tampa. Em seguida, use uma peneira para filtrar as folhas e adicione açúcar ou mel a gosto. Comece por beber uma pequena chávena deste chá.

História

A erva Gotu Kola pertence à família apiaceace, tal como o cominhos, a salsa, o funcho e o coentro. A Gotu Kola é originária de locais com climas quentes e húmidos, como o Sudeste Asiático, a Índia, o Japão, a China, a África do Sul e o Sri Lanka.

Nestes países, a Gotu Kola tem uma rica tradição cultural. Na China, é designada “fo ti tien” e tem sido usada há centenas de anos pelas suas propriedades medicinais para tratar problemas de pele, feridas e varizes. Na tradição ayurvédica, a Gotu Kola é frequentemente chamada “mandukaparni” ou folha-de-rã, por ser frequentemente encontrada em zonas pantanosas.

A nutritiva Gotu Kola tem um sabor amargo e doce. No Sudeste Asiático, é frequentemente consumida crua em saladas ou bebida como sumo. Está também disponível como extracto e em pó. No Ocidente, a Gotu Kola é frequentemente tomada como suplemento alimentar. Muitos acreditam que a Gotu Kola tem efeitos positivos nos vasos sanguíneos, especialmente quando combinada com mirtilos. Além disso, pensa-se que a Gotu Kola melhora as funções cerebrais. No Sri Lanka, um ditado popular afirma que os elefantes têm memória tão poderosa porque a sua dieta contém muita Gotu Kola.